Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3674 kcal
|
Tłusz: 131,01g | Białk: 159,92g | Węglo: 470,37g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Nestlé Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral, Minamel Mel Silvestre, Banana Nanica. Lunch: Ovo Mexido, Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Abacate, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Minamel Mel Silvestre, Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brandaorichard
|