Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1681 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 59,45g | Węglo: 187,16g.
Śniadanie: Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Äpfel, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Seeberger Paranusskerne. Lunch: Palmin Kokosfett, Möhren, Exquisa Balance 5%, Bofrost Erbsen Petit Pois, Kohlrabi, Alnatura Bulgur, Dovgan Buchweizen, Gefro Brat & Frittieröl, Bofrost Mini-Bifteki. Obiad: Mayo Feinkost Kräuter Fleischsalat, Exquisa Balance 5%, REWE Bio Grüne Oliven, Kohlrabi, Möhren, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 60%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|