Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
491 kcal
|
Tłusz: 18,45g | Białk: 29,48g | Węglo: 56,06g.
Śniadanie: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Bananas, Kroger Eggs (Large). więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 53 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|