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19.6
26.2
31.70
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45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1394 kcal
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Tłusz: 54,93g | Białk: 105,07g | Węglo: 129,50g.
Śniadanie: キューピー キューピーライト, アスパラガス（未加工、冷凍）, プライフーズ ささみの燻製, 業務スーパー 冷凍アボカド , 三和豆水庵 波乗りジョニー, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ. Obiad: タンドリーチキン, シディーク サグパニールカレー, 無印良品 ナン, チーズナン. Przekąski/Inne: マドレーヌ. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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