Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 127,04g | Węglo: 113,34g.
Śniadanie: Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка, Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка. Obiad: Alpro Banana, Protein Rex Chocolate Brownie, Сибас. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|