|
% жира 🔽
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5613 kcal
|
Tłusz: 249,25g | Białk: 195,45g | Węglo: 639,98g.
Śniadanie: Авида Сметана 10%, Вода, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Ростки Гороха, Mlekovita Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Мералад Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, SPAR Горчица Русская, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Закуска из перца. Obiad: Перекресток Чебурек с Сыром, Ашан Чебурек с Мясом, Шоколадница Торт Морковный, ВкусВилл Торт Праздничный Медово-Сметанный, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой , ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Пирожное Картошка, Клубника. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|