Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 98,05g | Białk: 135,33g | Węglo: 71,27g.
Śniadanie: Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста, Моя Цена Сыр Гауда, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Dr Dias Кукурузные Отруби, Яйцо, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Obiad: Фрау Му Творог 5%, Солнечный Дар Урбеч Подсолнечник, Bootybar Crispy Cookie Coconut. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад, Солнечный Дар Урбеч Подсолнечник, Фрау Му Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|