Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2015
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 23,36g | Białk: 64,71g | Węglo: 65,70g.
Śniadanie: Good Food Кешью Жареный, Tess Зеленый Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами. Lunch: Greenfield Чай, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Bravolli Булгур. Obiad: Индейка Тушеная, Белая Дача Сочная Морковь. Przekąski/Inne: Магнит Груша Китайская, Простоквашино Творог Обезжиреный, - Кофе со Сливками 10%, Walnuts. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|