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19.2
26.8
30.85
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44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1107 kcal
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Tłusz: 39,04g | Białk: 77,42g | Węglo: 108,84g.
Śniadanie: クラフト ベジマイト, 業務スーパー スライスチーズ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: ベジミール 惣菜サラダ, チーズナン, 無印良品 バターチキンカレー. Obiad: 東急ストア おにぎり 辛子明太子, 東急ストア ダブルにんにくチキン. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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