Dziennik Yearofhealth2023, 25 mar 23

Profil Yearofhealth2023 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2023

68,7 kg Do tej pory straciłeś: 34,3 kg. Wciąż do stracenia: 7,4 kg. Zastosowanie diety: 100%.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 marca 2023:

420 kcal

Tłusz: 11,50g | Białk: 41,00g | Węglo: 44,00g. Śniadanie: Quest Chocolate Protein Shake. Lunch: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. więcej...

2033 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,5 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Yearofhealth2023

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Yearofhealth2023, 25 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi Yearofhealth2023