Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 57,04g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Äpfel, Chia-Samen, Walnüsse, Mandeln, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kölln Blütenzarte Flocken. Lunch: Bofrost Mini-Bifteki, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Erbsen Petit Pois. Obiad: REWE Bio Grüne Oliven, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Exquisa Balance 5%, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Lorenz Erdnusslocken , Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|