|
% жира 🔽
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 37,72g | Białk: 96,87g | Węglo: 127,11g.
Śniadanie: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вкусвилл Пирожное «Морковное». Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Горбуша, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Obiad: Помидоры, Клубника, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Краснокочанная Капуста, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Иван-Поле Сироп Клубника, Boombar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Boombar Топинг Клубничный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Snaq Fabriq Панкейк Малина. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|