Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 60,33g | Węglo: 154,64g.
Śniadanie: Liza Maionese tipo Caseira, Visconti Pão Integral, Ovo Frito, Mamão. Lunch: Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela (18g), Maionese, Ovo Frito, Pão Francês, Predileto Biscoito Maizena , Banana Nanica. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andradevancini
|