|
% жира 🔽🙏🏻
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 122,39g | Węglo: 92,34g.
Śniadanie: Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Вареное Яйцо, Icim Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Ленптица Филе Куриное. Obiad: Snaq Fabriq Snaq Well, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный Белый Шоколад, Bombbar Брусничный Топпинг , ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Иван-Поле Сироп Клубника, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, FITKIT Protein Chocoron Pistachio, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|