Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 66,29g | Białk: 72,05g | Węglo: 138,20g.
Śniadanie: FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Icim Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, ВкусВилл Круассан с Фисташковой Начинкой . Lunch: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный Белый Шоколад, Мандарины, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры Черри, Соевый плов. Obiad: Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Иван-Поле Сироп Клубника, Boombar Топинг Клубничный. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|