Dziennik Daria Mikituk, 03 kwi 23

Доброе утро! Вес не перевалил этот рубеж 80кг Сегодня ровно столько же, сколько было вчера! Но ничего! Это просто мой организм так зло шутит😈 не хочет расставаться с сомнительным богатством... Придётся! Продолжаю и не сомневаюсь! Чего и Вам желаю! А пока завтрааааак! Ура ура!

80 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg.    Wciąż do stracenia: 8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

2253 kcal

Tłusz: 94,71g | Białk: 131,07g | Węglo: 227,32g.   Śniadanie: Курага, Алтай Сыр Леаус, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлеб домашний на закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lunch: Простой Выбор Воздушные Зерна Риса, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Сахар. Obiad: Шарлиз Зефир Ванильный, Modi Арахис в Глазури Васаби, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Брокколи, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Калина Малина Мед с Кедровыми Орешками. Przekąski/Inne: Идеал Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat. więcej...

2139 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...