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19.2
25.9
31.20
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44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1320 kcal
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Tłusz: 58,62g | Białk: 84,30g | Węglo: 119,72g.
Śniadanie: クラフト ベジマイト, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 日本ハム ロースハム, マッシュルーム, きゅうり, トマト, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. Obiad: 大阪王将 水餃子, クリームコロッケ, レバニラ炒め. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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