Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 118,57g | Węglo: 133,88g.
Śniadanie: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bite Молоко Овсяное, Мираторг Сырники Классические, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Bite Молоко Овсяное, FITKIT Protein Chocoron Amaretto Cherry, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Соевый плов. Obiad: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Boombar Топинг Клубничный. Przekąski/Inne: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, SPAR Горчица Русская, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Icim Творожный Сыр, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Конфил Конфеты Глазированные Вафельные «Жаркое Лето» с Халвой, FITKIT Печенье Макарон Латте. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
|