Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2023
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
401 kcal
|
Tłusz: 7,45g | Białk: 8,48g | Węglo: 79,06g.
Śniadanie: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Oatly Oat Milk, Bananas. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|