Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 87,48g | Białk: 133,22g | Węglo: 127,32g.
Śniadanie: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный Белый Шоколад, Полезный Продукт Медовик, Пятерочка Лимон, Candice Cake Десерт Фисташка-Ваниль, Icim Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Помидоры. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Snaq Fabriq Snaq Well, Азбука Вкуса Наполеон 0 Калорий, Лимон, SPAR Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Obiad: Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. Przekąski/Inne: Цветная капуста в кляре, Яичный Белок, FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Sporty Печенье Клубника. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|