Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 19,76g | Białk: 88,97g | Węglo: 100,29g.
Śniadanie: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Lunch: Kirkland Signature Canned Chicken, Dried Cranberries, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise. Obiad: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Egg White, Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Kodiak Pancakes. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yearofhealth2023
|