Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 53,11g | Białk: 43,82g | Węglo: 83,05g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Camembert, Confitures et Conserves, Carrefour Pain Complet. Obiad: Lipton Thé Citron, Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux, Marque Repère Chocolat au Lait, Sauce Pesto, Gnocchi au Fromage. więcej...
|
|
2869 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chemindefers55
|