Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 66,42g | Białk: 74,09g | Węglo: 149,46g.
Śniadanie: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Alface, Costela Bovina. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|