|
Да ладно, быть того не может, чтобы вес не вырос. Надо ради эксперимента докинуть ещё углеводов, чтобы точно узнать свое поддержание
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 53,30g | Białk: 94,53g | Węglo: 106,31g.
Śniadanie: Капуста, Danke Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Диетмарка Отруби Кукурузные, Сахар. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареная или Запеченная Курица, Солянка, Рис Вареный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кукурузная Каша, Лента Камбала Запечённая без Масла. Przekąski/Inne: Клубника, Активиа Биойогурт 3,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|