Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2015
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 33,43g | Białk: 54,18g | Węglo: 133,82g.
Śniadanie: Céréale, Alpro Lait de Soja Vanille. Lunch: Parmesan (Râpé), Champignons, Saint Eloi Cœurs d'artichauts, Spaghetti. Obiad: Thon dans l'Eau (en Conserve), Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Poivrons, Oignons, Saint Eloi Cœurs d'artichauts, Champignons. Przekąski/Inne: Auchan Baies de Goji, Sauce Bolognaise, Prosecco, Glace, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Stanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Deflandre04
|