Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
118,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 105,13g | Białk: 66,20g | Węglo: 156,36g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Сливочный Сыр, Обычные Блины. Lunch: Цезарь Салат, Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Obiad: Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). więcej...
|
|
3357 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|