|
Retour du côté du 6... Espérons que ça continue comme ça :)
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 33,26g | Białk: 56,05g | Węglo: 220,62g.
Śniadanie: Pain complet, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Beurre, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Obiad: Bolognèse, fusilli, Parmesan. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
2368 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|