19.5 26.3 31.40
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44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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675 kcal
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Tłusz: 14,80g | Białk: 51,57g | Węglo: 96,97g.
Śniadanie: 木綿豆腐, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, きゅうり, トマト. Lunch: セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブン-イレブン 5種具材のひじき煮, セブンイレブン 千切りキャベツ. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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