Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 69,52g | Węglo: 240,93g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de Chocolate, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Francês, Caldo de Mandioca com Frango. Przekąski/Inne: Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Chá (Infusão), Carrefour Sonho Doce de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|