Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 71,29g | Białk: 94,60g | Węglo: 143,88g.
Śniadanie: Яйцо, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Ярское Мясо Ветчина Филейная, из Мяса Индейки, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Lunch: Оливковое Масло, Агропредприятие Сибирь Балахтинская Сметана 15%, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Агропредприятие Сибирь Балахтинская Сметана 15%, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог 5%. Przekąski/Inne: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Черешня. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|