Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 109,48g | Białk: 79,70g | Węglo: 235,22g.
Śniadanie: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Lunch: Лента Булочка Пшеничная, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной, Теремок Морс Клюквенный. Obiad: Bud Пиво Безалкогольное, Глобус Сыр Дор Блю, Фисташки, Casademont Хамон. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|