Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 59,12g | Węglo: 172,60g.
Śniadanie: Morrisons Bread Sticks, Lemon Juice, Lindt 70% Dark Chocolate, Honey, Onken Natural Yoghurt, Americano Coffee, Almonds, Grated Cheddar Cheese, Tesco Everyday Value Burger Buns, Oranges, Bananas. Obiad: Tesco Red Pepper, Quorn Vegan Burger, Green Peas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Apples, Carrots, Quinoa (Cooked). Przekąski/Inne: Air Popped White Popcorn, Grated Cheddar Cheese, Chewing Gum (Sugared), Lidl Cashews, Tesco Medium Eggs, Crackers, Peanut Butter. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|