Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 67,08g | Białk: 102,06g | Węglo: 101,53g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Эндакси Миндальная Мука, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Помидор Тушеный, Чеснок, Увелка Перловка, Лук, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. Obiad: Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Абрикос, Клубника, Черешня. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|