Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 88,76g | Węglo: 150,22g.
Śniadanie: Oba Suco de Abacaxi & Couve, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Legumes Grelhados, Frango Desfiado. Obiad: Tomates, Alface Americana, Legumes Grelhados, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Maçã, Uvas. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andradevancini
|