Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 66,96g | Białk: 97,68g | Węglo: 95,64g.
Śniadanie: Жимолость, ВкусВилл Пастрами, Помидоры, Fit Parad Стевия, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной, ВкусВилл Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Печень Куриная в Сметане, Соевый Соус, ВкусВилл Бобы Эдаме, Окей Брокколи Отварная. Przekąski/Inne: Кабош Сыр Grande Fortezza, Просекко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дыня Торпеда. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|