|
Gaat nog steeds goed, en door 💪🏻
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 102,25g | Węglo: 200,16g.
Śniadanie: Koffie, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Notenmix, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Balance. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Donker Zonnepit, Plus Ovengebakken Kipfilet. Obiad: Plus Zilvervliesrijst Bereid, Optimel Drinkyoghurt, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, All Seasons Gemengde Sla, Conimex Ajam Smoor, Sajoer Sperziebonen boemboe, Lidl Kipfiletreepjes. Przekąski/Inne: Friesche Vlag Barista Haver, Nectarines, Friesche Vlag Balance, Koffie, Friesche Vlag Barista Haver, Granny Smith Appels. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 lip 23 przez użytkownika: Laura ¥
|
03 lip 23 przez użytkownika: keto_danny
|
Je gaat echt lekker, top!
03 lip 23 przez użytkownika: Lind@@h
|
04 lip 23 przez użytkownika: Wow34
|
04 lip 23 przez użytkownika: SabineS85
|
04 lip 23 przez użytkownika: kieksss
|
Ik ben net Premium geworden en kan nu dus ook reacties plaatsen. Jouw begin verhaal zou het mijne kunnen zijn. 18 juni ben ik weer begonnen met bijhouden. Gemotiveerd blijven is lastig en daarom Premium geworden.
Ik heb veel allergieën en daarom moet ik zelf een soort dieet samenstellen. Ik blijf onder de calorieën.
Ben helemaal gestopt met de reguliere medicijnen waarvan ik zoveel bijwerkingen had.
Ik zie dat je een heel actief lid bent, daarom ben ik je gaan volgen.
Succes
06 lip 23 przez użytkownika: volgendjaar
|
@volgendjaar, wij zijn over het algemeen, allemaal geen premium lid, dat is namelijk niet nodig om te reageren.
06 lip 23 przez użytkownika: keto_danny
|
Ik had weleens geprobeerd om te reageren maar dat lukte niet. Wel leuk nu om te zien dat ik gesteund wordt in mijn kilo gevecht.
06 lip 23 przez użytkownika: volgendjaar
|
Als je je profiel openbaar zet, dan kun je reageren, en wij kunnen op jou reageren. Dus waarschijnlijk going het daar mis.
06 lip 23 przez użytkownika: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lonnekevan toledo-henneveld
|