Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 90,20g | Węglo: 101,22g.
Śniadanie: Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Oba Suco de Abacaxi & Couve, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Mamão Formosa, Uvas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andradevancini
|