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19.6
26.8
31.45
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45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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809 kcal
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Tłusz: 16,77g | Białk: 75,09g | Węglo: 89,17g.
Śniadanie: チーズナン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ, セブンイレブン おにぎり しそちりめん. Obiad: メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, ブロッコリー, 牛もも赤身. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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