Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 111,50g | Białk: 103,75g | Węglo: 215,94g.
Śniadanie: Сметана , Мираторг Блинчики с Печенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Вареное Яйцо. Obiad: City Branch Бейгл с Форелью . Przekąski/Inne: Сметана , Уральские Пельмени Пельмени. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|