Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2015
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 38,63g | Węglo: 129,46g.
Śniadanie: Nutiva Organic Chia Seed, Bananas, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dole Mixed Berries with Pomegranate. Obiad: Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Asparagus, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Celery, Honeycrisp Apples, Olive Garden Italian Salad Dressing. więcej...
|
|
2821 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Seks - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|