Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
124,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 34,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 92,65g | Białk: 176,05g | Węglo: 183,32g.
Śniadanie: Морковь, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Борщ Украинский. Lunch: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Борщ Украинский. Obiad: Сметана , Руккола, Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Куриные Голени с Кожей. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|