Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 74,45g | Białk: 146,87g | Węglo: 216,61g.
Śniadanie: Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Bananas, Blackberries, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Driscoll's Blueberries, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Equip Strawberry Protein Shake. Obiad: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Blackberries, Blueberries, Tomato Sauce (Canned), Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|