|
Примерно год назад я весила на 15кг больше. Не верится.
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 143,15g | Węglo: 165,14g.
Śniadanie: Нектарины, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Гуакамоле, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Obiad: ВкусВилл Котлета из Трески, Брокколи на Пару. Przekąski/Inne: Макдоналдс Айс Кофе, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Манго Пудинг», Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|