Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 89,38g | Białk: 83,37g | Węglo: 117,94g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Хлеб, Яичница, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Табрис Филе Индейки на Гриле. Obiad: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
3352 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszykówka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|