Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 106,61g | Białk: 147,05g | Węglo: 101,20g.
Śniadanie: Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Driscoll's Blueberries, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Equip Strawberry Protein Shake, Kirkland Signature Greek Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Chia Seeds. Obiad: Kirkland Signature Mixed Nuts, Beets, Grand Krust Wild Argentine Red Shrimp, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|