Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2023
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 48,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3079 kcal
|
Tłusz: 75,48g | Białk: 101,97g | Węglo: 497,99g.
Śniadanie: Vivo Avena Instantánea, Queso Mantecoso, Ideal Rapiditas, Jumbo Pan Hallulla. Lunch: Vivo Avena Instantánea, La Crianza Longaniza de Campo, Manzana, Jumbo Pan Hallulla, Pepino (Pelado). Obiad: Arroz Blanco, Manzana, Jumbo Pan Hallulla, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones. Przekąski/Inne: Quillayes Queso Fresco, Jumbo Pan Hallulla, Lider Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup, Arroz Blanco. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|