Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2023
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 106,48g | Białk: 160,44g | Węglo: 116,01g.
Śniadanie: Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Hormel Spam with real Hormel Bacon, Strawberries, Kirkland Signature Chia Seeds, Protein Smoothie. Lunch: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Kirkland Signature Mixed Nuts, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Black Beans (Canned). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|