|
Je suis devenu coach des seniors, le fait d’avoir augmenté l’intensité ça m’aide à perdre, c’est génial ! 💪
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 127,05g | Węglo: 180,64g.
Śniadanie: Elle & Vire Carré Frais, Pain aux Céréales. Lunch: Carrefour Girolles Entières , Picard Petits Chorizos à Griller, Haricots Rouges (en Conserve). Obiad: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Ebly Blé Cuit, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Przekąski/Inne: Banane, Pommes. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|