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19.2
25.5
31.30
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44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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968 kcal
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Tłusz: 40,20g | Białk: 60,33g | Węglo: 109,43g.
Śniadanie: めかぶタレ付, 卵, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, プレシア ボックスティラミス. Lunch: タカトー ちくわぶ, 鰹節, ブルドックソース 中濃ソース, 長ねぎ, コストコ 生食用シーフードミックス, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Obiad: エノキ, 焼き豆腐, ライフ 糸こんにゃく, 牛もも, すき焼き割り下. Przekąski/Inne: 森永製菓 カレドショコラ カカオ88, 三幸製菓 濃厚チーズ気分. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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