|
Всем привет! Я так давно сюда не заходила, не говоря уже о заходах с целью похудения. Но сейчас я стараюсь все таки взять себя в руки, год я продержалась со скинутым весом, последние месяцы скачу +-5кг, что очень огорчает, ведь столько сил было вложено. Да и в жизни происходит лютый пиздец, но сейчас не об этом! Стартую с веса 84,7кг уверенно вперёд
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 37,31g | Węglo: 87,39g.
Śniadanie: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница с сухариками. Lunch: Макароны по Флотски. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|